課程簡介：「深水埗長跑班」適合任何對跑步有興趣的跑手參加，教練會於第一節課程中將學員分組，與學員一起訂立目標，因應各學員的體能質素，提供合適的訓練計劃，內容會根據季節及不同水準的學員作出安排，包括心肺功能、技術、協調性及速度等多元化訓練 。初學者可以學習正確的跑步知識及技巧，已有長跑經驗的跑手可以得到教練的指導及透過團隊練習的動力，更進一步提升成績。 專業教練：
由持牌教練帶領(國際田聯一級教練)，會定期安排合適的體能訓練，增強肌肉，可避免受傷而獲得更好表現。本課程教練更會每年帶隊出戰一場海外馬拉松賽事，與學員一起跑出健康精彩人生